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Bu kilolar için haftada 2 2.5 ideal mi yoksa daha mı fazla vermeliyim
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137,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 71,05g | Carb: 168,23g.
Colazione: Trabzon Hurması, Ekmecik Susamlı Galeta, Susamlı Simit. Pranzo: Herbalife Çikolatalı Shake. Cena: Yoğurt Çorbası, Sulu Köfte, Uno Roll Ekmek. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanHaktar
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