Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 72,28g | Prot: 59,06g | Carb: 94,65g.
Pranzo: Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб. Cena: Coffee Like Капучино (300мл), O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Smart Formula Протеиновый Батончик Protein Какао в Молочном Шоколаде, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iammarimi
|