|
Доброе утро ❤️
Вчера была первая тренеровка марафона и сегодня
- 1.100 кг
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 58,95g | Prot: 113,74g | Carb: 170,86g.
Pranzo: Кофе, Кедровые Орехи , Финик, Кешью, Авокадо, Lieken Urkorn Цельнозерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Помидоры Черри, Gut & Günstig Тортилья Цельнозерновая, Leckerrom Сыр Белковый, Яготинский Йогурт 1,5%, Запечённая Куриная Голень без Кожи ⭕Запечённая Куриная Голень без Кожи ⭕ . Snacks/Altro: Вишнёвый кекс с шоколадом и какао 🍒🍫, Творог запеченный с маком, Danone Йогурт 0,2%, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|