Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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87,3 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 52,71g | Carb: 69,63g.
Colazione: Whole Milk. Cena: Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Rosarita Refried Beans, Sour Cream, Mission White Corn Tortilla (47g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 8 minuti, Corsa - 10 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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