Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 36,02g | Prot: 119,27g | Carb: 125,82g.
Colazione: Telur Rebus, Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Morin Selai Kacang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Saori Saus Lada Hitam. Cena: Nasi Putih, Chia Seed, Sambal Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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