Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 25,68g | Prot: 56,87g | Carb: 36,39g.
Colazione: Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%, Café. Pranzo: Alteza Crema de Verduras, Puré de Calabacín, Freshona Tomate Frito Receta Artesanal, Hacendado Pan Tostado sin Gluten, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Pollo al Natural, Huevo, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada. Di più...
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2099 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 31,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena.m_2005
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