Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 59,00g | Prot: 103,81g | Carb: 237,97g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Иогурт Греческий, Северная Компания Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с белками. Pranzo: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Курага , Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Иогурт Греческий, Здорово Творог 5%. Cena: Хлеб Купеческий, Хлеб Спортивный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Белок Яичный Хабаровск, Кабачок, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Лама Салат из Морской Капусты, Картофель (без Соли, Отварной), Домик в деревне Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|