Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 106,09g | Carb: 89,71g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Сыр Маасдам, Олейна Масло Растительное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: Orion Чокопай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Крабовый, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Творог 9%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Детка в клетке
|