Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 99,05g | Carb: 68,52g.
Colazione: 蛋白, 7-11 水煮蛋, 烤地瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Pranzo: 高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 7-11 泰式青木瓜絲（微辣）, 水煮蛋, 鮭魚. Cena: 全聯 日式咖哩沙拉胸, 豆干, 花椰菜. Snacks/Altro: 腰果, 大象山 乳酪絲. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adababy70
|