Diario di tdeniz10, 02 gen 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
50,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 50,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1712 kcal Gras: 53,96g | Prot: 53,79g | Carb: 254,38g.   Colazione: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Kavurma. Pranzo: Ayran, Humus, Turşu, Bulgur Çorbası, Muz, Muz, Mandalina. Cena: Yoğurtlu Makarna, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Aşure. Di più...
1231 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tdeniz10


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