Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 66,28g | Prot: 92,11g | Carb: 199,65g.
Colazione: Ritter Sport Weiße Mango Maracuja, Ritter Sport Kokos, Alpro Sojadrink Vanille, Dulano Putentoastschinken, Schärdinger Bergbaron Mild-Fein, Nöm Guten Morgen Milch, Яйцо, HEERA Рисовая Мука. Pranzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Ölz Landbrot mit Hafer, МЕКСИКАНСКИЙ СУП С ФАСОЛЬЮ. Cena: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, SPAR Bio-Ahornsirup, SPAR Sprühsahne Light, Голубика, Банан, Finest Bakery Vollkorn Butterkeks, SPAR High Protein Joghurt Natur, Alpengut Speisetopfen 20%, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Altro: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen, GREEN LANE Финиковая Паста , Alnatura Maiswaffeln, Апельсин. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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