Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 77,70g | Carb: 130,11g.
Colazione: Майонез, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Яичница, Шампиньоны, Помидоры. Pranzo: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Cena: Кунгурский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Altro: Балтика Авторское Решение, Kozel Пиво Темное, Рафинад. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|