Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 65,33g | Prot: 67,37g | Carb: 140,27g.
Colazione: Havuç, Elma, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Etli Güveç, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Ekler, Mandalina, Ülker Dankek Donut Marshmallowlu Kek. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|