Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 112,36g | Prot: 99,93g | Carb: 89,46g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. Pranzo: Малиновое Варенье, Сметана , Коровка из Кореновки Творог 5%. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Большая Кружка Ряженка 4%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|