Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 63,41g | Prot: 72,80g | Carb: 178,19g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Перекресток Яйцо Куриное, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Макфа Макароны Станичные Отварные . Pranzo: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Sen Soy Терияки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Lay's Stax Пикантная Паприка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olika777
|