Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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117,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 27,39g | Prot: 197,47g | Carb: 103,81g.
Colazione: Rosinenbrötchen. Pranzo: Lidl Rumpsteak Vom Deutschen Jungbullen, Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Cena: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Magerquark, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar. Snacks/Altro: Orangen, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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