Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 128,00g | Carb: 99,52g.
Colazione: Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Iceberg Лосось Слабосоленый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры Черри, Шпинат, Gusto Соус Барбекю BBQ, Жареная Говядина (Только Постное). Cena: Чипси Протеїн, Millennium Молочный Шоколад с Орехами , Exquisa Йогурт 0,2%, Organic Milk Творог 0,2%, Манго, Flora Лохина . Snacks/Altro: Alpro Кокосовое Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|