Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 40,58g | Carb: 31,96g.
Colazione: Espresso Coffee. Pranzo: Espresso Coffee. Cena: Radish, Red Sweet Pepper, Red Onions, Sun-Dried Tomatoes , Yellow Sweet Corn , Salakis Feta, Snow or Sugar Snap Peas , Mixed Salad Greens, Charal Carpaccio Olives, Red Table Wine . Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Canottaggio - 26 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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