Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2015
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3199 kcal
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Gras: 107,89g | Prot: 221,77g | Carb: 328,63g.
Colazione: Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Creamy Dressing (made with Sour Cream and/or Buttermilk and Oil), Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre. Pranzo: Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Well Pict Strawberries, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Russell Stover Vanilla Bean Brulee, Russell Stover Truffles, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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