Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 19,78g | Prot: 67,56g | Carb: 149,02g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Avena Crunchy Integral, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Prozis Sirope Frambuesa Zero, Pan Integral (Barra), Ciruela Roja, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Quamtrax Harina de Avena Vainilla. Pranzo: Verdifresh Zanahoria Rallada, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Maggi Puré de Patatas, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Calabacín, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Fresas, Hacendado Yogur de Soja Natural, Canela, Prozis Sirope Frambuesa Zero. Cena: Hacendado Medallones de Merluza, Yema de Huevo, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Ajo en Polvo, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates, Prima Ketchup Cero, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. Di più...
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2348 kcal
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Esercizio:
Spinning - 10 minuti, Palestra - 1 ora e 6 minuti, Stare seduti - 44 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 4 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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