Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 47,71g | Prot: 72,43g | Carb: 109,44g.
Colazione: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мексиканская Смесь. Cena: ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Винегрет. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красное Яблоко, Кефир 1%. Di più...
|
|
1982 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aniyes
|