Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2895 kcal
|
Gras: 96,58g | Prot: 199,71g | Carb: 304,67g.
Pre Colazione: Лимон, Вода. Colazione: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кухня на Районе Шпинат Бланшированный, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. Dopo Colazione: Банан. Pranzo: Ваби Саби Ролл Лосось и Авокадо, Тунец. Cena: Активия Йогурт с Черносливом, Творог, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%. Snacks/Altro: SIS Beta Fuel, Snickers Сникерс, Bounty Шоколадный Батончик. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|