Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 80,58g | Carb: 195,96g.
Colazione: Seven Boys Bisnaguinha Integral, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Pranzo: Banana, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja. Cena: Banana, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mili Fernandes
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