Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 45,32g | Prot: 65,60g | Carb: 123,18g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Devondale Extra Soft Butter, Golden Crumpets. Pranzo: Pork Spring Roll. Cena: Onions (Chopped, Frozen) , Teriyaki Sauce , Coles White Cup Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh), McCain Sweet Potato Chips , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Altro: Cocobella Coconut Yoghurt , Carman's 5 Grain & Seed Granola, Coopers Pale Ale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DinghyDave
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