Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 78,56g | Prot: 93,57g | Carb: 141,90g.
Colazione: Финики, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петелинка Перепелиное Яйцо, Черкизовский Сосиски. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Молочная Речка Сметана 15%, Говядина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Морковь, Редька. Snacks/Altro: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Черникой, Молочная Речка Творог 5%, Золотой Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Frustyle Красный Апельсин, Frustyle Красный Апельсин, Морковь. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genich_elena
|