Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2015
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3310 kcal
|
Gras: 79,31g | Prot: 234,72g | Carb: 402,51g.
Colazione: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Nestlé Cheerios Miodowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Nutella Nutella, Biedronka Bonitki Herbatniki Maślane PEŁNOZIARNISTE. Pranzo: Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). Cena: Supreme Ryż Basmati Długoziarnisty. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cheerios Miodowy, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, TSI Peo's Peanut Butter Crunchy. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|