Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2011
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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425 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 26,57g | Carb: 12,36g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Splenda, Fat Free Half & Half. Pranzo: Butter (Salted), Egg, Spinach, Mushrooms, 2% Milk American Cheese Singles. Di più...
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3120 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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