Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 86,72g | Prot: 85,39g | Carb: 75,40g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Квашеная Капуста, Спаржа по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Форель Слабосоленая, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Snacks/Altro: Капучино, Глобус Завтрак Бретонский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|