Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 93,61g | Carb: 157,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Простор Булочка с Малиновым Джемом. Pranzo: Кофе с Молоком, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Меренговый Рулет. Cena: Обычные Блины, Азбука Сыра Крем с Творогом Фета, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Exponenta Imuno+ Черника. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|