Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 127,73g | Carb: 150,03g.
Pre Colazione: Blue Diamond Almond Milk. Colazione: Whey Protein Isolate , Baking Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Banana, Egg White, Egg. Pranzo: Tomatoes, Nautilus Tuna in Water (Lite), Melon Melon, Feta Cheese , Alli Cottage Cheese, Cucumber (Peeled) , Carrots . Cena: Steamed Rice, Alli Cottage Cheese, Chicken Breast, Avocados . Snacks/Altro: Goji Berries Goji Berries, Frozen Peach, Mangos , Biovita Chia, Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate . Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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