Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2023
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 50,82g | Prot: 124,01g | Carb: 142,36g.
Colazione: Whey Protein Isolate , Baking Powder, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Banana, Egg White, Egg. Pranzo: Mango, Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened), Alli Cottage Cheese, Cucumber (Peeled) , Capers , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Avocado, Greek Style Yogurt Light. Cena: Grilled Chicken, Capers , Tomatoes, Red Sweet Pepper, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Alli Cottage Cheese, Pumpkin . Snacks/Altro: AB Goji Berry , Almonds , Biovita Chia, Mulberries, Blue Diamond Almond Milk, Matell Whey Protein Isolate . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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