Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 87,19g | Carb: 107,27g.
Colazione: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Pranzo: Nasi Loca Shirataki Nasi Oseng Sapi Mercon. Cena: Sambal Goreng, Pakcoy, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Semangka, Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di R Isma...
|