Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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97 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3973 kcal
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Gras: 173,61g | Prot: 318,99g | Carb: 297,30g.
Colazione: Getrocknete Kürbiskerne, Ehrmann Protein Pudding, Heidelbeeren, Birnen, Hummus, Schwarze Oliven, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Milfina Butter , Roggenvollkornbrot, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 50%, Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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