Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 55,02g | Carb: 30,33g.
Colazione: Espresso Coffee. Cena: Sweet or Dark Chocolate, Red Table Wine , Radish, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas , Cooked Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Canottaggio - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Rowing Man
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