Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 72,94g | Carb: 169,53g.
Colazione: Золото Пущи Сыр Сметанковый, Polar Рыбные Фигурки в Панировке, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Pranzo: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творог 5%. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Baker House Торт Тирамису. Snacks/Altro: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Di più...
|
|
1395 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di . пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
|