Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 32,11g | Prot: 119,79g | Carb: 98,82g.
Colazione: Tirolez Mussarela, Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Manga Palmer, Dux Whey Protein Concentrado , Tacho Caipira Paçoca de Rolha , Grão-de-Bico Cozido. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacamole2023
|