Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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106,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 61,07g | Carb: 207,36g.
Colazione: Philadelphia Balance, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Aldi Vollkorntoast (25g). Pranzo: Klebreis, Exotic Food Tom Yum Suppe, Pad Thai, Escal Tintenfisch Tuben, Garnelen, Pilzpfanne, Kaffee mit Milch. Cena: Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Altro: Orangensaft. Di più...
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3254 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Golf (a piedi) - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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