Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 56,03g | Prot: 86,72g | Carb: 70,58g.
Colazione: Sporty Печенье Солёная Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Касес Хлеб Бутербродный, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Pranzo: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Bavette N.13, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Саянский Бройлер Крылья Куриные. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Di più...
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1477 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Elizabeth–1
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