Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 55,41g | Carb: 210,43g.
Colazione: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Namet Hindi Füme, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Biber. Cena: Berrak Acı Biber Turşusu , Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salça, Soğanlar, Yeşil Biber, Bulgur, Ayçiçek Yağı, Mantar. Snacks/Altro: Amigo Acılı Leblebi, Mandalina. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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