Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 71,99g | Prot: 227,10g | Carb: 374,65g.
Colazione: Melão Amarelo, Melancia, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Banana Nanica, Melancia, Melão Amarelo, Brasfrut Polpa de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Cena: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife, Farofa, Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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