Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2015
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 71,65g | Prot: 78,53g | Carb: 93,89g.
Colazione: Tap Water, Vanilla Extract, Rice Bran Vegetable Oil, White Rice Flour, Egg (Whole), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Pranzo: Simply Salads Garden Salad with Cheese & Vinaigrette, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Linguine, Dry Table Wine. Cena: Fresh Ham, Bakers Life White Sandwich Bread. Snacks/Altro: Almonds. Di più...
|
|
2206 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|