Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 21,20g | Prot: 59,78g | Carb: 181,35g.
Colazione: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Lele Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Labu Siam. Snacks/Altro: Belimbing, Pisang, Es Teh Tawar, Pisang. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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