Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 65,21g | Prot: 165,64g | Carb: 133,01g.
Colazione: Жар Птица Чиабатта, 365 Дней Джем Малиновый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сырный Мастер Сыр Российский. Pranzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Cena: Сырный Мастер Сыр Российский, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жар Птица Чиабатта. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|