Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 47,20g | Prot: 66,54g | Carb: 99,65g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Блинок, Монетка Сыр Белорусское Золото. Pranzo: Грудка , Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Snacks/Altro: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Банан. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 53 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлия Чон
|