Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 95,37g | Carb: 156,04g.
Colazione: Красные Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо. Pranzo: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Гречка. Cena: ВкусВилл Варенье Вишневое, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Академия Кофе Капучино на Кокосовом (190мл). Snacks/Altro: Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик, Банан, Творог 5%, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Цикорий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|