Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1383 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 80,67g | Carb: 74,05g.
Colazione: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке, Пятерочка Киви, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины. Cena: Киржачский Молочный Завод Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из Мягкого Творога на Миндальной Муке. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|