Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 33,91g | Carb: 153,61g.
Colazione: Сахар, Чай, Лента Сыр Сливочный 50%, Гречка. Pranzo: Язык Говяжий Отварной, Семена Льна, Пискаревский Кефир 1%, Сметана 15%, Борщ. Cena: Лента Яблоко, Сахар, Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, От Фермера Йогурт Натуральный , Красное Яблоко. Snacks/Altro: Сахар, Чай, Савинов Twin Pix, Violife Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Di più...
|
|
1401 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|