|
спорт:
15 тыс шагов
20 сек планка
сегодня отдых
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2005 kcal
|
Gras: 101,16g | Prot: 54,45g | Carb: 222,87g.
Colazione: МаВР Холодец из Мяса Говядины. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Господарь Пирожное Капучино. Cena: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Чай с Лимоном и Сахаром, Салями, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di id56ffhj
|