Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2015
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130,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 40,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1007 kcal
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Gras: 34,33g | Prot: 73,59g | Carb: 101,42g.
Colazione: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco, Café Espresso com Leite. Pranzo: Carne de Porco Assada, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Chá (Infusão), Maçãs Granny Smith, Continente Gelatina Ananás, Chá (Infusão), Danone Iogurte Aroma, Café. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TMC_13
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