Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 172,45g | Carb: 189,40g.
Colazione: Ваш Выбор Сливки 10%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Просто Мёд , Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Три Кита Форель Слабосоленая. Pranzo: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Фенхель, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Макфа Макароны Livingood. Cena: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Магнит Апельсин без Кожуры. Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|